آبرسان یا مرطوبکننده؟ نمیدانید کدامیک برای پوست شما مناسب است؟ طبیعیست، خیلیها این دو محصول را با هم اشتباه میگیرند. توضیح ساده و مختصرش را اگر بخواهید، به اینترتیب است؛ آبرسانها به پوست آب اضافه میکنند و مرطوب کنندهها آب پوست را نگه میدارند. اما اگر میخواهید مثل یک متخصص کاربلد هوای پوستتان را داشتهباشید، شناخت علمی و دقیق تفاوت آبرسان و مرطوب کننده را در مقاله چهارسوق بخوانید.
راهنمای کاربردی فرق کرم آبرسان و مرطوب کننده
در ابتدای مقاله اشاره کردیم که آبرسانها، آب موردنیاز پوست را تأمین میکنند و کار مرطوبکنندهها، حفظ کردن این رطوبت است. در جدول پیشرو، تفاوت آبرسان و مرطوب کننده را ازحیث ترکیبات، بافت، تأثیر و زمان استفاده میبینید.
| ویژگی | آبرسان | مرطوبکننده |
| عملکرد اصلی | جذب آب موردنیاز پوست | حفظ رطوبت پوست |
| بافت و جذب | سبک و ژلی جذب سریع | کرمی با قدری حالت براقی جذب کندتر |
| اثر بر سد پوستی | تقویت هیدراتاسیون داخلی | ترمیم و محافظت از سد خارجی |
| مناسب برای | پوستهای دهیدراته و کدر | پوستهای خشک و حساس |
| زمان استفاده | صبح و شب لایه اول روتین | صبح و شب لایه نهایی روتین |
همه آنچه باید درباره آبرسانها بدانید
حالا که فرق مرطوب کننده و آبرسان برایمان واضح شد، میرویم سراغ تکتک این محصولات تا هرکدام را بهتر بشناسیم. با آبرسان شروع میکنیم که درمقایسه با مرطوبکننده، کمترشناختهشده است.
آبرسان چیست؟
آبرسانها، ترکیبات «هومکتانت/ Humectants»، یعنی جاذب رطوبتی هستند که آب را از محیط و لایههای عمیقتر پوست جذب و به لایه بیرونی منتقل میکنند. هدف اصلی این محصولاتِ سبک و بر پایه آب، افزایش سطح هیدراتاسیون (آبرسانی) پوست است. مقاله بهترین کرم آبرسان و روشن کننده پوست، راهنمای خوبی برای شما خواهدبود تا بتوانید محصول مناسبتان را پیدا کنید.
🔷 ترکیبات رایج آبرسانها
🔹هیالورونیکاسید، گلیسیرین، آلوئهورا، بتائین
🔷 عملکرد آبرسانها
🔹افزایش درخشندگی پوست با هیدراته کردن سلولها
🔹مناسب برای مقابله با کمآبی ناشی از استرس، آلودگی و رژیم غذایی نامتعادل
🔹مناسب برای پوستهای کمآب با علائم تیرگی، احساس کشیدگی و خطوط ریز
شیوه مصرف اصولی آبرسان
آبرسان را بلافاصله بعد از شستوشوی صورت، وقتی هنوز پوست قدری مرطوب است، استفاده کنید تا جذب آب بیشتر شود. کرم را با حرکات دایرهای و رو به بالا، از چانه به پیشانی، ماساژ دهید؛ این کار گردش خون را افزایش میدهد. حواستان باشد که به پوستتان فشار وارد نکنید.
🔷 بهترین زمان مصرف آبرسان
🔹دوبار در روز، صبح و شب قبل از خواب
🔷 میزان مناسب آبرسان
🔹یک بند انگشت برای کرم، دو تا سه قطره برای سرم
🔷 جایگاه آبرسان در روتین پوستی
🔹بعد از تونر، قبل از مرطوبکننده
🔷 انتخاب آبرسان براساس نوع پوست
🔹پوست خشک: آبرسان غلیظ حاوی گلیسیرین
🔹پوست چرب: آبرسان ژلی یا سرمهای مات حاوی نیاسینامید
🔹پوست حساس: آبرسان هایپوآلرژنیک و بدون عطر
همه آنچه باید درباره مرطوبکنندهها بدانید
کرمهای مرطوبکننده، درمقایسه با آبرسانها، آشناترند و همیشه جایگاه ثابتی بین لوازم میکاپ و آرایش داشتهاند اما هنوز چیزهای زیادی هست که دربارهشان نمیدانیم.
مرطوبکننده چیست؟
مرطوبکنندهها، ترکیباتی بر پایه «امولینتها/ emollients» و «اکلوسیوها/ occlusives» هستند که با ایجاد یک لایه محافظ روی سطح پوست، مانع از تبخیر رطوبتش میشوند. این محصولات، غلیظتر و بر پایه روغناند و کارشان نرم و صاف کردن پوست است.
🔷 ترکیبات رایج مرطوبکنندهها
🔹سرامیدها، اسکوالان، روغنهای گیاهی (آرگان، زیتون، نارگیل)، لانولین، وازلین
🔷 عملکرد مرطوبکنندهها
🔹مراقبت بلندمدت از پوست دربرابر خشکی مزمن، اگزما و پسوریازیس
🔹ترمیم سد پوستی پس از درمانهای لیزری/ شیمیایی
🔹مناسب برای پوستهای خشک، حساس و آسیبدیده
شیوه مصرف اصولی مرطوبکننده
مرطوبکننده را روی پوستِ قدری نمناک بزنید تا رطوبت طبیعی پوست را حفظ کند. نحوه استفاده از کرم مرطوبکننده هم مثل آبرسان است؛ با حرکات دایرهای و رو به بالا، از چانه به پیشانی به آرامی ماساژ دهید. پیش از لایه بعدی (مثلا ضدآفتاب)، یکی دو دقیقه صبر کنید تا کرم جذب پوستتان شود.
🔷 بهترین زمان مصرف مرطوبکننده
🔹صبح و شب، بعد از آبرسان
🔷 میزان مناسب مرطوبکننده
🔹بهاندازه یک نخود برای کل صورت و گردن
🔷 جایگاه مرطوبکننده در روتین پوستی
🔹بعد از آبرسان، قبل از ضدآفتاب
🔷 انتخاب مرطوبکننده براساس نوع پوست
🔹پوست خشک: مرطوبکننده غلیظ حاوی سرامید و روغنهای گیاهی
🔹پوست چرب: مرطوبکننده ژلی فاقد روغن، حاوی نیاسینامید
🔹پوست حساس: مرطوبکننده هایپوآلرژنیک و بدون عطر و الکل
نکات مهم در خرید آبرسان و مرطوبکننده
آنچه تا این قسمت مقاله درباره تفاوت مرطوب کننده و آبرسان گفتیم، شما را بهخوبی با این دو محصول آشنا کرد. در ادامه، نکاتی را که برای خرید باید درنظر داشتهباشید، توضیح میدهیم.
- از خرید محصولات چندکاره (آبرسان+مرطوبکننده) پرهیز کنید، بهویژه اگر پوست حساسی دارید.
- حتما اطلاعات درجشده روی برچسب محصول را بخوانید؛ از خرید آبرسانهای حاوی الکل دناتوره و پارابن و مرطوبکنندههای حاوی مواد تحریککننده مانند رتینول اجتناب کنید.
- اگر محصول موردنظرتان امکان تست دارد، چک کنید که جذب سریعی داشتهباشد و روی پوست سنگینی نکند.
- در فصل زمستان، خرید محصولات غلیظتر توصیه میشود. اگر بالای 30سال دارید، کرمهای حاوی آنتیاکسیدان برای شما مناسبترند.
- پیش از مصرف آبرسان و مرطوبکننده، مخصوصا اگر از برند جدیدی استفاده میکنید یا پوست حساسی دارید، قدری از کرم را روی بازو تست کنید و 24ساعت زمان بدهید تا مطمئن شوید آلرژی ندارید.
سوالات متداول
تفاوت آبرسان و مرطوب کننده چیست؟
فرق آبرسان و مرطوب کننده در مکانیسم عمل آنهاست؛ آبرسانها، آب را از محیط و لایههای عمیقتر پوست جذب و به لایه بیرونی منتقل میکنند. مرطوبکنندهها، با ایجاد لایه محافظ روی سطح پوست، رطوبت موجود را حفظ و از تبخیر آن جلوگیری میکنند.
برای پوست چرب، آبرسان بهتر است یا مرطوب کننده؟
از آنجاییکه پوست چرب اغلب دهیدراته (کمآب) میشود، آبرسان سبک و ژلی بهترین انتخاب است؛ اما درعینحال برای تقویت سد پوستی به مرطوبکننده هم نیاز دارد. برای پوستهای چرب، کرم مرطوبکننده غیرکومدونزا توصیه میشود که منافذ پوستی را نمیبندد و آکنه را تشدید نمیکند.
اول آبرسان بزنیم یا مرطوب کننده؟
ابتدا آبرسان بزنید برای جذب آب و بعد مرطوبکننده برای قفل کردن رطوبت. جایگاه این دو در روتین پوستی روزانه به اینترتیب است: شستن صورت با پاککننده ملایم، آبرسان روی پوست نمناک، سپس مرطوبکننده و بعد از یکی، دو دقیقه ضدآفتاب.
آبرسان بهتر است یا مرطوب کننده؟
در توضیح تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده گفتیم که عملکرد متفاوتی دارند؛ یکی برای رفع کمآبی پوست ضروری است و دیگری برای تقویت سد پوستی. بنابراین هیچکدام بهتنهایی کافی نیست و مکمل یکدیگرند.
آبرسان برای چه پوستی مناسب است؟
آبرسان برای همه پوستها مناسب است اما برای تأثیرگذاری بیشتر باید متناسب با نوع پوست انتخاب شود. برای پوستهای خشکْ آبرسان غلیظ حاوی گلیسیرین، برای پوستهای چربْ آبرسان ژلی و برای پوستهای حساسْ آبرسان هایپوآلرژنیک و بدون عطر توصیه میشود.
