مینو

د خېټې څرخ یا Ab Wheel یوه ساده خو ډېره مؤثره وسیله ده چې د فټنس تمرینونو لپاره کارول کېږي، د خېټې، ملا، اوږو او لاسونو د عضلاتو د پیاوړتیا لپاره. دا کوچنۍ وسیله په اسانۍ سره په کور یا جیم کې کارول کېدای شي او د څو عضلاتي ډلو د ښکیلتیا له امله د بدن د مرکزي عضلاتو د پیاوړتیا لپاره یو له غوره وسیلو څخه شمېرل کېږي. د خېټې د څرخ سره تمرین د بدن د ځواک، توازن او زغم په ښه کولو کې مرسته کوي او د شپږ ټوټې خېټې په جوړولو کې مهم رول لوبوي. دا وسیله سپکه، د وړلو وړ او ارزانه ده او د پیل کونکو څخه تر مسلکي کسانو پورې ټولو لپاره مناسبه ده.